Paleta Mexicana

Quer fazer uma paleta mexicana super saudável e que fica igualzinha àquelas do shopping? Barbadinha! Faz assim: 1 litro de suco de frutas natural (amo de morango, mas pode fazer conforme a sua preferência) já adoçado. Pode fazer super natural, sem nada, ou com adoçante, ou ainda, açúcar. 1/2 colher de liga neutra (ela que evita os cristais de gelo) Não quer recheado? É só isso mesmo! Bata tudo junto e coloque para congelar nas forminhas. Não esqueça de colocar os palitos! Quer rechear? Preencha a forma com o suco. Não coloque os palitos ainda! Deixe por meia hora no congelador (ou freezer). Cuide para que apenas as bordas estejam congeladas e o meio não. Retire do congelador e escorra. No bu

Páscoa e Dieta: o que fazer?

A Páscoa está chegando! E com isso o medo de colocar a dieta toda a perder, se acabando nas tentações e delícias tão comuns nessa época festiva. Já bateu o desespero aí? Mas afinal, de onde vem a tradição de presentear os amigos e familiares com chocolate? Essa tradição milenar esta relacionado ao cristianismo, pois na Páscoa comemora-se a ressurreição de Cristo, e o ovo é o símbolo da fertilidade e renascimento. Mas mesmo antes de Cristo, a troca de ovos já era costume em várias culturas, que celebravam o início do Equinócio da Primavera (21 de março). Naquela época era costume colorir os ovos com imagens da natureza, imagens sagradas ou tingí-los com corantes naturais. Mas e o chocolate

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